- 1 l de lait végétal (avoine, amande, riz, soja...)
OU
- 1 l de jus de pommes
- 1 banane bien mûre
- 1 fruit de saison (kiwi, pêche, nectarine, melon, framboises... ou 1 citron pressé
- 4 càc de spiruline en brindilles à réhydrater dans un peu d'eau pendant 10 minutes

Coupez la banane et le fruit de saison en morceaux. Ajoutez la spiruline réhydratée, mixez avec le jus de pommes (ou le lait végétal) jusqu’à obtention d’une texture homogène. Dégustez… Un cocktail de vitalité, qui nourrit, détoxifie, booste l’organisme !

On peut remplacer complètement le lait végétal par le jus de pomme. Dans ce cas il est même recommandé d’y ajouter le jus d’un 1/2 citron, pour la vitamine C.

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